19 Σεπ 2011

Απώλεια γονέα-Επίδραση στο παιδί


Ερευνητές προσπαθούν να κατανοήσουν τους μηχανισμούς μέσα από τους οποίους ο ξαφνικός θάνατος ενός γονιού, επηρεάζει τα παιδιά και τους εφήβους. 
Περισσότερα από τα μισά παιδιά και τους εφήβους θα προσαρμοστούν στην ξαφνική απώλεια του γονιού μέσα σε ένα χρόνο. Άλλοι ωστόσο θα δυσκολευτούν να διαχειριστούν αυτή την απώλεια και ίσως αντιμετωπίσουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 182 παιδιά και εφήβους ηλικίας 7 έως 18 που υπέστησαν το ξαφνικό χαμό κάποιου γονειού από αυτοκτονία, ατύχημα ή άλλες αιφνίδιες αιτίες.
Οι ερευνητές εξέτασαν τους τρόπους με τους οποίους τα παιδιά και ο γονιός που ζει αντιμετωπίζουν την απώλεια σε διάστημα 8,5 εβδομάδων μετά τον χαμό, αλλά και σε δεύτερη φάση, ένα με δυο χρόνια μετά το θάνατο.
Για το 58.8%), των παιδιών και εφήβων, το πένθος παρουσίαζε μειωτική πορεία για 9 με 21 μήνες και μετά παρέμενε χαμηλό.

Ωστόσο, πολλά παιδιά ένιωθαν παρατεταμένη θλίψη μετά την απώλεια του γονιού. Το 30.8% των παιδιών είχαν έντονη θλίψη για εννιά μήνες, ενώ για το το 10% η θλίψη παρέμενε και μετά το πέρας των δυο ετών.
Μεγαλύτερο κίνδυνο για εμφάνιση παρατεταμένης θλίψης είχαν τα παιδιά με οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης ή άλλης διαταραχής στη διάθεση. Το ίδιο ίσχυε και για τα παιδιά των οποίων οι εν ζωή γονείς είχαν δυσκολίες αντιμετώπισης του θανάτου του συντρόφου τους.

Οι ερευνητές καταλήγουν στο εξής σημαντικό συμπέρασμα: γνωρίζοντας ποιά παιδιά και ποιοί έφηβοι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ή προδιάθεση για εμφάνιση παρατεταμένης θλίψης ή κατάθλιψης, μπορεί να βελτιωθούν οι μεθόδοι πρόληψης και θεραπείας με συμβουλευτική που μάλιστα είναι προτιμότερο να έχει οικογενειακό και όχι ατομικό χαρακτήρα.

"Παραμυθοκαμώματα με πονηρούς γάτους" (24 & & 25/9)

Κάθε φορά που φτιάχνουμε ένα παραμύθι ενεργοποιούμε και επεξεργαζόμαστε δημιουργικά τον εσωτερικό μας κόσμο μέσα στο ασφαλές και συμβολικό περιβάλλον του παραμυθιού μας.
Τι είναι λοιπόν τα παραμυθοκαμώματα; Τα παραμυθοκαμώματα είναι εργαστήρια μυθοπλασίας όπου μικροί και μεγάλοι μαζί φτιάχνουμε το δικό μας παραμύθι! Άλλοτε με ιππότες, άλλοτε με μάγισσες, άλλοτε με πονηρούς γάτους, άλλοτε με σοφές κουκουβάγιες και το σίγουρο είναι ότι κάθε φορά τα παραμυθοκαμώματα μας θα είναι μοναδικά!!

Πού: Μουσείο Συναισθημάτων, Καρατζά 7 & Τσάμη Καρατάσου, Φιλοπάππου, Αθήνα
Πότε: Σάββατο 24 και Κυριακή 25 από τις 10:00 έως 13:00
Τηλ:210 9218329 

Δραστηριότητα: Κρέμασε τα!

Σε ποιό παιδί δεν αρέσει να αλλάζει ρούχα, να μεταμφιέζεται, πόσο μάλλον να μεταμφιέζει έναν ενήλικα. Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι διάφορα ρούχα (μπλούζες, φουλάρια, γραβάτες, γάντια, κασκόλ, κ.λ.π.), μια λεκάνη ρούχων και μπόλικα μανταλάκια. Παρακινήστε το παιδί να πάρει την λεκάνη και ακολουθώντας τις οδηγίες σας να ψάξει στο σπίτι να βρεί τα πράγματα, ώστε να την γεμίσει (π.χ. στο τρίτο συρτάρι της ντουλάπας θα βρείς ένα ζευγάρι γάντια). Μόλις συκεντρώσει αρκετά, το παιχνίδι αρχίζει! Πρέπει να κρεμάσει επάνω σας όλα τα ρούχα, πιάνοντάς τα με μανταλάκια. 
 
Η δραστηριότητα αυτή ενισχύει τον λεπτό και αμφίπλευρο συντονισμό. Κουβαλώντας τη γεμάτη με ρούχα λεκάνη παρέχεται ιδιοδεκτικός ερεθισμός, ενώ ταυτόχρονα ενισχύεται η ακουστική επεξεργασία, καθώς ακολουθεί τις οδηγίες που του δίνετε. Τέλος βελτιώνεται η τριποδική σύλληψη, η οποία είναι απαραίτητη τόσο στις γραφοκινητικές δεξιότητες, όσο και στη σωστή χρήση του πιρουνιού.

18 Σεπ 2011

Για να ευχαριστιούνται και οι γονείς και τα παιδιά...

Μια έξυπνη ιδέα για οικογένειες με παιδιά! Οι καταστηματάρχες μέλη του Εμπορικού Συλλόγου Αμαρουσίου, προσφέρουν στους πελάτες τους, κουπόνια προκειμένου να συμμετάσχουν τα παιδιά τους στο «Εργαστήρι Θαυμάτων»!

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα δραστηριοτήτων για παιδιά προσχολικής ηλικίας και Δημοτικού, που πραγματοποιούνται στην οδό Ν.Πλαστήρα 8 στο Μαρούσι. Όση ώρα τα παιδιά ψυχαγωγούνται, οι γονείς έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν τον καφέ τους και να ξεκουραστούν, στον ίδιο χώρο.


ΠΟΤΕ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΘΑΥΜΑΤΩΝ;


ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ: Αρχικά, το Σεπτέμβριο, το «Εργαστήρι Θαυμάτων» θα λειτουργήσει τρεις φορές την εβδομάδα:

• Τρίτη (5.30μ.μ. – 8.30μ.μ.)
• Πέμπτη (5.30μ.μ. – 8.30μ.μ.)
• Σάββατο (10π.μ. – 2 μ.μ.)

ΤΙ ΚΑΝΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΤΟ «ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΘΑΥΜΑΤΩΝ»;

Τα παιδιά παρακολουθούν διαφορετικό πρόγραμμα κάθε ώρα:

- Θεατρικό παιχνίδι!
- Μουσικοκινητικά παιχνίδια!
- Δραματοποίηση παραμυθιού!
- Κατασκευές!
- Χειροτεχνίες!
- Ζωγραφική!

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΤΟ «ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΘΑΥΜΑΤΩΝ»;

  • Κάνοντας τις αγορές τους από τα καταστήματα του Αμαρουσίου, οι καταναλωτές λαμβάνουν ως
  • επιβράβευση ένα κουπόνι ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχής για τα παιδιά τους, για ένα πρόγραμμα δραστηριοτήτων διάρκειας μίας ώρας.
  • Κάθε κουπόνι αφορά στη συμμετοχή ενός (1) παιδιού, σε δραστηριότητα διάρκειας μίας ώρας.
  • Τα κουπόνια ΠΡΕΠΕΙ να σφραγίζονται στην πίσω τους όψη, από κάθε έμπορο.
  • Οι καταναλωτές ΠΡΕΠΕΙ να δηλώνουν συμμετοχή στο «Εργαστήρι Θαυμάτων», καλώντας στην τηλεφωνική γραμμή: 210- 7279095
  • Το «Εργαστήρι Θαυμάτων» υλοποιείται από παιδαγωγούς, στο Βιβλιοπωλείο Φακίνος, Πλαστήρα 8 Μαρούσι.

Το κόστος συμμετοχής για όσους δεν έχουν κουπόνι, είναι 7 €.


Για περισσότερες πληροφορίες παρακάλω πατήστε εδώ.

H πολύτιμη δράση του μητρικού θηλασμού


Το πρώτο έτος ζωής του βρέφους αποτελεί σημαντικό σταθμό για την ανάπτυξη του καθώς αυτό τριπλασιάζει το βάρος του φτάνοντας τα 10 κιλά περίπου μέχρι τα πρώτα του γενέθλια. Ο αποκλειστικός θηλασμός αποτελεί τον ιδανικό τρόπο σίτισης για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του εμβρύου ενώ από τους 6 έως τους 12 μήνες το βρέφος θα πρέπει να σιτίζεται με μητρικό γάλα και συμπληρωματικές τροφές που εισάγονται σταδιακά ανά μήνα ζωής.

Δυστυχώς, παρότι η σημασία του μητρικού θηλασμού έχει πλέον γίνει γνωστή στο ευρύ κοινό, οι μελέτες δείχνουν πως μόλις 1στις 5 γυναίκες θηλάζει για 12 μήνες το βρέφος ενώ 1 στις 3 γυναίκες θηλάζει ακόμα στους 6 μήνες. Ωστόσο είναι ενθαρρυντικό το γεγονός ότι το 70-80% των γυναικών ξεκινούν να θηλάζουν το βρέφος από τη στιγμή της γέννησης.
Οφέλη του μητρικού θηλασμού για το βρέφος

•    Προστασία κατά των αλλεργιών.
•    Σωστή ανάπτυξη σαγονιού και δοντιών.
•    Μειωμένος κίνδυνος για ωτίτιδα, γαστρεντερίτιδα, μολύνσεις του κατώτερου ανοσοποιητικού    συστήματος και άσθμα.
•    Καλύτερες μαθητικές επιδόσεις  και μεγαλύτερος δείκτης νοημοσύνης.
•    Μειωμένος κίνδυνος για σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου.
•    Μειωμένος κίνδυνος θνησιμότητας.
•    Ανάπτυξη συναισθηματικού δεσμού με τη μητέρα.

Οφέλη του μητρικού θηλασμού για τη μητέρα

•    Αυξημένη κατανάλωση θερμίδων που συμβάλλει στην απώλεια βάρους.
•    Μειωμένος κίνδυνος για διαβήτη, καρκίνο του μαστού και καρκίνο του ενδομητρίου.
•    Βελτίωση οστικής πυκνότητας και μείωση κινδύνου για κατάγματα.
•    Ισχυρή σύνδεση με το βρέφος.
•    Μειωμένος κίνδυνος για επιλόχειο κατάθλιψη.
•    Λιγότερος χρόνος προετοιμασίας γεύματος μωρού.
•    Εξοικονόμηση χρημάτων από την μη αγορά βρεφικού γάλακτος εμπορίου.
•    Ο αποκλειστικός θηλασμός που συνοδεύεται από αμηνόρροια αποτελεί φυσικό τρόπο αντισύλληψης.

Πηγή

17 Σεπ 2011

Δέκα ώρες ύπνου για καλές σχολικές επιδόσεις

Τα παιδιά που κοιμούνται αρκετά το βράδυ τα καταφέρνουν καλά στα μαθήματα

Λονδίνο
Ισπανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα παιδιά που κοιμούνται αρκετά το βράδυ έχουν καλές επιδόσεις στο σχολείο. Σύμφωνα με τους ερευνητές τα παιδιά και ειδικά τα «πρωτάκια» που κοιμούνται περισσότερες από εννέα ώρες τα καταφέρουν καλύτερα και μάλιστα όχι σε κάποιο συγκεκριμένο τομέα αλλά σε διάφορα γνωστικά πεδία.

Καλός ύπνος = καλός μαθητής
Ερευνητές του Αυτόνομου Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης συγκέντρωσαν όλα τα σχετικά στοιχεία (τις ώρες ύπνου, τις σχολικές επιδόσεις κλπ) για 142 παιδιά ηλικίας 6-7 ετών και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι εκείνα που κοιμούνται λιγότερο από εννέα ώρες αντιμετωπίζουν προβλήματα σε μια σειρά από τομείς (μαθηματικά, γραμματική, ορθογραφία) ενώ παρουσιάζουν γενικότερα προβλήματα στην κατανόηση της διδακτικής ύλης αλλά και την επικοινωνία.

Αντίθετα η έλλειψη ύπνου δεν φαίνεται σύμφωνα με τους ερευνητές να επηρεάζεται η μνήμη αλλά και η ικανότητα εκμάθησης των παιδιών. Τονίζουν μάλιστα ότι δεν είναι απαραίτητη μόνο η ποσότητα του ύπνου αλλά και να είναι σταθερή η ώρα που ξαπλώνουν στο κρεβάτι αφού πιστεύουν ότι η σταθερότητα στην ξεκούραση των παιδιών είναι το κλειδί για την ομαλή νοητική τους ανάπτυξη.

Η μελέτη
Οι ερευνητές αποφάσισαν να διενεργήσουν τη μελέτη θέλοντας να διαπιστώσουν αν ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει τα παιδιά ειδικά στο πόσο ξεκουράζονται και πότε πάνε για ύπνο. Στις αναπτυγμένες χώρες οι υποχρεώσεις των γονιών τις περισσότερες φορές δεν τους επιτρέπουν να είναι νωρίς στο σπίτι ώστε να ελέγχουν, να παρακολουθούν και τελικά να βάζουν τα παιδιά νωρίς για ύπνο. Επίσης στα περισσότερα παιδικά δωμάτια υπάρχουν πλέον υπολογιστές και τηλεοράσεις η χρήση των οποίων καθυστερεί τον ύπνο των παιδιών.

«Τα περισσότερα παιδιά κοιμούνται λιγότερο από αυτό που απαιτείται για την ομαλή νοητική τους ανάπτυξη η οποία παρεμποδίζεται από την έλλειψη του ύπνου. Ο χαμένος ύπνος δεν αναπληρώνεται. Οι μαθητές που κοιμούνται 8-9 ώρες έχουν χειρότερες επιδόσεις από εκείνα που κοιμούνται 9-11. Υπάρχει μεγάλη ανησυχία επειδή τη σημερινή εποχή τα παιδιά περνούν πολλές ώρες βλέποντας τηλεόραση, χρησιμοποιώντας υπολογιστές ή παίζοντας videogames ενώ παράλληλα δεν δίνεται η απαραίτητη προσοχή στο να κοιμούνται την ίδια ώρα κάθε βράδυ» δηλώνει ο Ραμόν Κλαντέγιας, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας. 

Πηγή

Έρχεται ο 2ος μαραθώνιος αγάπης DANCE FOR A CAUSE


8-9/10/2011 – Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας

Αυτή τη φορά τα έσοδα της εκδήλωσης θα διατεθούν στη ΜΚΟ “ΜΕΙΝΕ ΔΥΝΑΤΟΣ” και στο Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων με Νεοπασματικές Παθήσεις “Η ΠΙΣΤΗ“.

Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας στο Κλειστό Γήπεδο Μπάσκετ Α & στο Κλειστό Γήπεδο Βόλευ.

Ένα σαββατοκύριακο γεμάτο γυμναστική και διασκέδαση για όλους εμάς, και τους μικρούς μας φίλους μας.

Θα γυμναστούμε κάνοντας yoga, pilates, aerobic, hip hop, fight bo, capoeira, και δυναμικά προγράμματα και χορεύοντας στο ρυθμό του zumba !!

Μαζί μας θα είναι και ο Pau Castellsaque’ για ένα τριώρο πρόγραμμα ACROYOGA !!

Και για τους μικρούς μας φίλους θα υπάρχουν τα εξής προγράμματα :
- Γυμναστικής :yoga, pilates,hip hop, zumba, μοντέρνου και δημιουργικού χορού και latin !
- Παραμυθιού (θα διαβαστούν τα παραμύθια της Φωτεινής Μπουτούρη)
- Ζωγραφικής
- Δημιουργικής απασχόλησης και παιχνιδιών
- Μουσικής/Τραγουδιού
- Show χορού από παιδάκια, με χορογραφίες που θα παρουσιάσουν σχολές χορού.

Και δεν ξεχνάμε ότι θα γελάσουμε όλοι μαζί κάνοντας Laughter yoga !!!
Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης θα μοιραστούν δώρα ενώ θα διασκεδάσουμε με κλόουν, μάγους και ξυλοπόδαρους και πολλά πολλά δημιουργικά παιχνίδια.

Η είσοδος θα είναι 10 ευρώ για τους ενήλικες και 5 ευρώ για κάθε παιδί, ενώ για τους γονείς που απλά θα συνοδεύουν τα παιδιά χωρίς να συμμετάσχουν σε κάποιο πρόγραμμα θα είναι δωρεάν. Το ίδιο θα ισχύει και για το τρίτο παιδί.


Για περισσότερες πληροφορίες και για όποιον θέλει να βοηθήσει εθελοντικά, να είναι χορηγός ή υποστηρικτής της εκδήλωσης, να δημιουργήσει ομάδες χορευτικές για show με παιδάκια ως 12 ετών επισκεφτείτε το dance for a cause