12 Μαρ 2015

Ιδιοδεκτικό σύστημα: όλα όσα θέλετε να ξέρετε

“Κλείστε τα μάτια σας. Προσπαθήστε, χωρίς να τα ανοίξετε, να φέρετε την άκρη του δείκτη σας στην άκρη της μύτης σας. Επαναλάβετε 4-5 φορές με το κάθε χέρι.
Πόσο εύκολο ήταν;”

Η επιτυχία στην παραπάνω δοκιμασία οφείλεται στη δράση ενός πολύ ιδιαίτερου και σημαντικού αισθητηριακού συστήματος που λέγεται ιδιοδεκτικό. Μαζί με το αιθουσαίο αποτελούν τα δύο λιγότερο γνωστά, όμως όχι λιγότερο σημαντικά, αισθητηριακά συστήματα.

Το ιδιοδεκτικό σύστημα έχει υποδοχείς κυρίως σε μύες, συνδέσμους και αρθρώσεις σε όλο το σώμα και μας βοηθά να καταλάβουμε:

- Πού βρίσκεται το σώμα ή τα μέρη του σώματός μας στο χώρο
- Τη σχέση των διαφόρων μελών του σώματός μας μεταξύ τους
- Πόσο πολύ και πόσο γρήγορα συσπώνται οι μύες μας
- Πόση δύναμη ασκούμε μέσω των μυών
- Πώς είναι ο συγχρονισμός μας (timing)